As amizades são também um tipo de relacionamento importante na vida de uma pessoa. Elas podem ser mais amizades casuais,…
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Todas as vivências do passado, alegres ou tristes, podem se transformar em experiências e em reais oportunidades de evolução e…
Os vínculos e a harmonia interior As relações saudáveis, sejam elas afetivas, sociais, familiares ou profissionais, são fundamentais para a…
Pausas para restaurar o equilíbrio Os momentos de pausa são fundamentais para a nossa saúde mental. De vez em quando…
Empenho, interação e ajuda psicológica Ao se comunicar, certifique-se de estar inteiramente presente, com atenção ao momento. Mostre disposição e…
Pedir ajuda não é sinal de fraqueza ou dependência Invista na suas relações A empatia é uma das mais valiosas…
Finalmente, existe também o relacionamento com seu "eu interior", muitas vezes negligenciado. É importante cultivar a autoestima, desenvolver autoconsciência, amor-próprio…
Os relacionamentos familiares estão entre as mais importantes formas de conexão, que levamos para toda a vida. Relacionamentos com pais,…
Às vezes, porém, mesmo com boa disposição, a comunicação pode ser prejudicada pela falta de habilidade para expressar sentimentos, falta…
Faça uma lista das coisas que gosta - principalmente as que te dão maior prazer - e coloque-as em prática.…