Invista nas suas relações
A empatia é uma das mais valiosas características de qualquer relação. Saiba ouvir sobre as dificuldades do outro – e falar sobre as suas.
Reconheça o seu valor
Respeite sua trajetória e esforço, sem se pressionar ou julgar em excesso. Você tem valor, mas não precisa atingir a perfeição.
Permita-se receber ajuda
Aceite sua necessidade de receber ajuda e valorize quem lhe estende a mão.
Não tema o “não” Encare com naturalidade, sem levar para o lado pessoal
Ofereça ajuda
A melhor forma de se sentir confortável pedindo ajuda é tendo o hábito de oferecê-la.
Conhece alguém que precisa ler este post? Envie para ela. Buscar ajuda pode ser o primeiro passo para boas mudanças!
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