22 de julho de 2024
Falar sobre as emoções estimula tanto o consciente quanto o subconsciente, permitindo que as palavras sejam escutadas e repensadas por…
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A música ativa uma parte do nosso cérebro responsável pela sensação de prazer e pode ser uma ótima aliada para…
As amizades são também um tipo de relacionamento importante na vida de uma pessoa. Elas podem ser mais amizades casuais,…
Todas as vivências do passado, alegres ou tristes, podem se transformar em experiências e em reais oportunidades de evolução e…
Os vínculos e a harmonia interior As relações saudáveis, sejam elas afetivas, sociais, familiares ou profissionais, são fundamentais para a…
Pausas para restaurar o equilíbrio Os momentos de pausa são fundamentais para a nossa saúde mental. De vez em quando…
Empenho, interação e ajuda psicológica Ao se comunicar, certifique-se de estar inteiramente presente, com atenção ao momento. Mostre disposição e…
Pedir ajuda não é sinal de fraqueza ou dependência Invista na suas relações A empatia é uma das mais valiosas…
Finalmente, existe também o relacionamento com seu "eu interior", muitas vezes negligenciado. É importante cultivar a autoestima, desenvolver autoconsciência, amor-próprio…
Os relacionamentos familiares estão entre as mais importantes formas de conexão, que levamos para toda a vida. Relacionamentos com pais,…