A música ativa uma parte do nosso cérebro responsável pela sensação de prazer e pode ser uma ótima aliada para quem está em busca de uma vida emocional mais saudável, maior concentração ou maior relaxamento.
O relaxamento e o prazer provocados pela liberação de dopamina no cérebro levam à redução das tensões, ansiedade e até das dores, além de promover maior equilíbrio e melhora do humor.
Por exemplo, a música que você escuta durante uma atividade física intensa será diferente daquela que você ouve enquanto trabalha, enquanto está dançando ou quando está em busca de paz e relaxamento.
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