Emoção x sentimento

Muita gente acredita que emoções e sentimentos são a mesma coisa, porém, embora estejam intimamente conectadas, na verdade são coisas diferentes.

As emoções são as reações imediatas aos estímulos externos. Elas não envolvem o pensamento: o coração acelera, os músculos se contraem, o ar parece faltar dos pulmões, as pernas tremem etc.

Já os sentimentos são respostas às emoções, de forma mais profunda e duradoura. É como nos sentimos diante de algo, uma percepção mais elaborada, que envolve o universo da mente.

jovem expressando felicidade

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Imagens: freepik

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arte com um psi estilizado, com as cores azul e preto

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